APPROFONDIMENTI YOGA – Lezioni specifiche su argomenti inerenti la pratica e la teoria dello yoga. Durante gli incontri verranno approfonditi temi comunicati di volta in volta. Ad esempio affronteremo l’anatomia energetica dello yoga, il saluto al sole (Surya Namaskara), il rito dei 5 Tibetani, gli esercizi di ricarica di Yogananda, le tecniche di controllo del respiro (pranayama), di concentrazione e di meditazione. Ci saranno approfondimenti teorici su alcuni testi chiave della tradizione yoga (Yoga Sutra, Bhagavad-Gita, Hatha Yoga Pradipika, ecc.).