YOGA SONORO (NADA YOGA) – Vivere e sperimentare le asana (posture) arricchite e accompagnate dalla vibrazione del suono.

Uniremo alla pratica le vibrazioni dei suoni, introducendo così un elemento che coniuga la forma con la vibrazione, la materia con il suono. Ormai sono numerosissime le pubblicazioni di studi scientifici (in medicina, neuroscienze, biologia) che trattano dei potenti e benefici effetti delle vibrazioni sul corpo.

Con il Nada Yoga ogni parte del nostro corpo, fino a livello cellulare, è rivitalizzata. Si potenzia e amplifica l’effetto dal corpo, all’energia vitale, al livello mentale; si possono espandere le nostre qualità, ci si armonizza e ci si sensibilizza all’ascolto di tutti gli aspetti più sottili presenti in noi. Si apporta progressivamente uno stato di consapevolezza che ci apre a nuove comprensioni, migliorando la qualità della nostra vita.

In ogni lezione avremo l’occasione di esplorare l’alternanza del suono e del silenzio.