PILLOLE YOGA – incontri “a tema”
Prossimi incontri “a tema” nel mese di settembre: DA COMUNICARE più avanti.
Sono lezioni su argomenti specifici.
Vengono proposti di tanto in tanto, in orari variabili e comunicati sempre su Yoga News.
Sono incontri “concentrati” mirati ad approfondire qualche aspetto, anche su richiesta degli allievi e dei loro interessi ed esigenze.
Si svolgono oltre ai corsi yoga settimanali.
Questi gli incontri più recenti:
- La preghiera – maggio e giugno 2022.
- Meditazione Sonora– maggio e giugno 2022.
- Yoga Nidra– nov. 2021
Qui alcuni esempi di altri temi trattati o da trattare:
– l’anatomia energetica dello yoga, un aspetto è trattato in questo articolo Panca Kosa, i 5 involucri.
– il concetto di ASANA.
– le tecniche di controllo del respiro (pranayama), per questo vedi anche le LEZIONI YOGA ONLINE AUDIO E VIDEO, nelle rispettive sezioni Pranayamama.
– pratiche di concentrazione e di meditazione, per questo leggi l’articolo Dharana. concentrazione profonda e le 2 lezioni teoriche sulla meditazione in Meditazione (teoria parte 1) e Meditazione (teoria parte 2).
– il saluto al sole (Surya Namaskara) oppure Il rito dei 5 Tibetani, o altro…. vedi anche i video in sezione Yoga Dinamico in LEZIONI YOGA ONLINE AUDIO E VIDEO.
– gli esercizi di ricarica di Yogananda, ecc.
Per gli approfondimenti teorici su alcuni testi chiave della tradizione yoga (Yoga Sutra, Bhagavad-Gita, Hatha Yoga Pradipika, ecc.), vedi anche APPROFONDIMENTI TEORICI in LEZIONI YOGA ONLINE AUDIO E VIDEO e Gruppo di Studio.
I temi possono essere altri ancora.