Una pratica di raccoglimento che prelude ad uno stato più profondo verso la meditazione, l’ascolto del respiro e una breve contemplazione su alcuni punti più interni del corpo (chakra) legati alla nostra energia vitale.

SEZIONE: MEDITAZIONE – MANTRA

@Maddalena Caccamo – 41 min. – audio

Ascolta qui la tua pratica: