YOGA INDIVIDUALE

Lo Yoga Individuale è semplicemente la possibilità di ricevere lezioni private.

Sono lezioni ritagliate su misura sulla persona, a seconda delle proprie richieste, esigenze, possibilità e livello di apprendimento in cui si trova al momento.

Lo Yoga come disciplina ci permette di armonizzare il corpo fisico con i livelli più sottili, la mente e lo spirito, verso uno stato di equilibrio e di unità.

Negli incontri individuali, la lezione può essere non solo PRATICA ma anche TEORICA.

L’orario è da concordare con l’insegnante di riferimento e si consigliano uno o più incontri, anche se al momento non sono sostitutivi dei Corsi di Yoga annuali.

Yoga individuale

 

Attraverso la pratica dello Yoga si può:

  • migliorare la forma fisica attraverso posizioni e respirazione;
  • ottenere benefici sui disturbi psicosomatici e del sistema nervoso;
  • raggiungere una maggiore calma mentale;
  • equilibrare gli stati emotivi;
  • percepire la propria vita in modo più sano e creativo.