LEZIONI SPECIALI - incontri "a tema"
Sono LEZIONI su ARGOMENTI SPECIFICI, mirati ad approfondire e stimolare l'interesse su qualche aspetto dello Yoga (anche su richiesta degli allievi!).
Alcuni incontri sono gratuiti, altri con un contributo extra (€ variabile).
Ai partecipanti viene solitamente dato anche materiale scritto, dispense, riassunti delle pratiche.
Si svolgono oltre ai corsi yoga settimanali, proposti di tanto in tanto e comunicati sempre su Yoga News. Sono come dei "mini" seminari o Master Class o Workshop di approfondimento.
Nel mese di OTTOBRE 2023 - n. 4 proposte:
1 - "NUTRIZIONE e SONNO"
Una corretta alimentazione per migliorare la qualità del nostro riposo".
Giovedì 5 ottobre h. 18.00-19.30
In presenza - con Benedetta Ceresole, biologa - incontro gratuito.
2 - "Introduzione al PRANIC HEALING"
Martedì 10 ottobre h. 20.00-21.30
In presenza - con Raffaella Isaia, insegnante di Pranic Healing Course®️ e di Superbrain Yoga®️ - incontro gratuito.
Prenotazione necessaria al 333 - 8109101.
3 - "MEDITAZIONE SONORA"
Pratica di raccoglimento e silenzio attraverso la vibrazione del Suono.
Giovedì 12 ottobre h. 19.00-20.00
Solo in presenza - con Silvana Scalise - contributo € 20.
4 - "YOGA NIDRA"
Pratica di Yoga Nidra e affinamento della tecnica di Satyananda.
Lunedì 30 ottobre h. 12.00-13.00
Presenza e zoom - con Maddalena Caccamo - contributo € 20.
Nel mese di SETTEMBRE 2023 - n. 1 proposta:
"PADMA FLOW"
Una pratica dinamica dolce di SHIVA FLOW YOGA, legata al mito indiano di Padma.
Giovedì 21 settembre h. 18.00-20.00
Solo in presenza - con Catia D'Ambrosio (e Maddalena Caccamo) - contributo € 25.
Nel mese di GIUGNO 2023 - n. 4 proposte:
1 - "MEDITAZIONE SONORA"
Pratica di raccoglimento e silenzio attraverso la vibrazione del Suono.
Giovedì 8 giugno h. 19.00-20.00
Solo in presenza - con Silvana Scalise - contributo € 15.
2 - "LETTURE"
Un momento dedicato alla lettura di testi e riflessioni su temi inerenti lo Yoga, collegandosi comodamente da casa.
Lunedì 12 giugno h. 8.00-8.30
Solo su zoom - con Maddalena Caccamo - incontro gratuito.
3 - "SEMINARIO ESTIVO"
Una giornata insieme nelle Langhe - Pratiche yoga, satsang, cibo e prodotti indiani.
Sabato 17 giugno h. 9.30-18.30
Solo in presenza - con Maddalena, Silvana, Greta e Vaishali.
4 - "DHYANA YOGA - MEDITAZIONE"
Un momento dedicato al raccoglimento dopo la pratica, si può seguire anche da casa, collegandosi anche alla fine della lezione.
Lunedì 26 giugno h. 19.30-20.00
In presenza e su zoom - con Maddalena Caccamo - incontro gratuito.
Nel mese di MAGGIO 2023:
"COME NUTRIRSI SECONDO I RITMI DELLE 24 ORE"
Cronobiologia dei cibi: domande e risposte con suggerimenti per una alimentazione per tutta la famiglia.
Giovedì 18 maggio h. 18.00-19.30
Solo in presenza - con Benedetta Ceresole, biologa - incontro gratuito.
"YOGA NIDRA"
Pratica di Yoga Nidra e affinamento della tecnica di Satyananda.
Martedì 30 maggio h. 18.00-19.15
Presenza e zoom - con Maddalena Caccamo - contributo € 20.
Nel mese di APRILE 2023:
"YOGA e Saluto al Sole"
Pratica di Yoga mirata per "principianti" o per chi vuole approfondire.
Giovedì 13 aprile h. 18.30-19.30
Solo in presenza - con Maddalena Caccamo - incontro gratuito.
"DHYANA YOGA - MEDITAZIONE"
Pratica di silenzio.
Mercoledì 19 aprile h. 7.00-7.45
Solo su zoom- con Maddalena Caccamo - incontro gratuito.
"MEDITAZIONE SONORA"
Pratica di raccoglimento e silenzio attraverso la vibrazione del Suono.
Giovedì 27 aprile h. 19.00-20.00
Solo in presenza - con Silvana Scalise - contributo € 15.
Nel mese di MARZO 2023:
"YOGA del RISVEGLIO"
Pratica di Yoga al mattino "presto".
Mercoledì 8 marzo h. 7.00-8.00
Presenza e Zoom, incontro gratuito. Condotto da Maddalena Caccamo.
"YOGA NIDRA"
Pratica di Yoga Nidra e affinamento della tecnica di Satyananda.
Giovedì 9 marzo h. 18.00-19.15
Presenza e zoom, contributo € 20. Condotto da Maddalena Caccamo.
"MEDITAZIONE SONORA"
Pratica di raccoglimento e silenzio attraverso la vibrazione del Suono.
Giovedì 16 marzo h. 19.00-20.00
Solo in presenza, contributo € 15. Condotto da Silvana Scalise.
"SHIVA FLOW"
Una pratica dinamica dolce, legata al mito indiano di Arjuna in battaglia nella Bhagavad Gita (Dhanura Flow).
Giovedì 30 marzo h. 18.00-20.00
Solo in presenza, contributo € 25. Condotto da Catia D'Ambrosio e Maddalena Caccamo.
Nel mese di FEBBRAIO 2023:
"YOGA e SHATKRIYA"
Teoria e pratica di "alcune" tecniche di pulizia del corpo, nella tradizione Yoga e nella moderna medicina.
Giovedì 9 febbraio h. 16.00-19.00
Solo in presenza, contributo € 30 - è necessario materiale, verrà comunicato a chi è prenotato ENTRO Domenica 5 Febbraio. Condotto da Maddalena Caccamo.
"MEDITAZIONE SONORA"
Pratica di raccoglimento e silenzio attraverso la vibrazione del Suono.
Venerdì 10 febbraio h. 20.00-21.00
Solo in presenza, contributo € 15. Condotto da Silvana Scalise.
Nel mese di GENNAIO 2023:
"YOGA NIDRA" - rilassamento profondo e dinamica mentale.
Giovedì 26 gennaio h. 18.00-19.15.
Condotto da Maddalena Caccamo, vedi anche Yoga Nidra. In presenza e Zoom - contributo € 20.
Nel mese di DICEMBRE 2022:
"INCONTRO di RACCOGLIMENTO - Solstizio d'Inverno"
Mercoledì 21 dicembre h. 20.00, presenza e Zoom, incontro GRATUITO.
Conducono tutti le insegnanti.
"YOGA al RISVEGLIO"
Mercoledì 14 dicembre h. 7.00, presenza e Zoom, incontro GRATUITO.
Conduce Maddalena Caccamo
Nel mese di NOVEMBRE 2022:
"MEDITAZIONE SONORA", una pratica di raccoglimento e meditazione attraverso il SUONO.
Giovedì 17 novembre h. 19.00 - 20.00.
Conduce Silvana Scalise, leggi anche Yoga e Suono.
In presenza - contributo € 15.
Nel mese di OTTOBRE - NOVEMBRE - DICEMBRE 2022:
"Gli INCOMMENSURABILI"
Giovedì 27 ottobre h. 18.00 - 20.00.
Giovedì10 e 24 novembre h. 18.00 - 20.00.
Giovedì 1 e 15 dicembre h. 18.00 - 20.00.
Una pratica di raccoglimento e meditazione.
Leggi l'articolo di questo mese, più sotto, per saperne di più...
Conduce Mariagrazia Bresciano.
In presenza, per il contributo e info e prenotazioni, vedi qui:
https://www.mariagraziabresciano.it/eventi/
Leggi l'articolo di questo mese, per saperne di più....
Nel mese di OTTOBRE 2022:
"IYENGAR YOGA"
Un seminario condotto da un insegnante straniero che arriva da Singapore e che ha ottenuto molti riconoscimenti e che già era stato nostro ospite alcuni anni fa.
YOGA PER LA SALUTE DELLA SCHIENA (YOGA FOR HEALTHY BACK)
Sabato 1 ottobre h. 14.30-17.30 - € 35
YOGA PER GLI SPORTIVI (YOGA FOR SPORTS)
Domenica 2 ottobre h. 10.00 -13.00 - € 35
Per chi partecipa ad entrambi: € 60.
Per info:
Claudia Burlando +39 349 6186878
Maddalena Caccamo +39 335 1223639
Nel mese di SETTEMBRE 2022:
"SHIVA FLOW - Il Mito di VIRABHADRA"
Giovedì 29 settembre h. 18.00 - 20.00.
Una pratica di YOGA DINAMICO dolce, ispirato ai miti, questo in particolare è dedicato a Shiva e Shakti . Leggi l'articolo di questo mese e guarda il video, clicca qui.
Conduce Catia DAmbrosio.
In presenza - contributo € 25
Temi trattati finora:
- La preghiera - maggio e giugno 2022.
- Meditazione Sonora- maggio e giugno 2022.
- Yoga Nidra- nov. 2021
- Asana, il "concetto" alla base e la sua storia tradizione indiana.
Temi possibili da trattare:
- l'anatomia energetica dello yoga, un aspetto è trattato in questo articolo Panca Kosa, i 5 involucri.
- le tecniche di controllo del respiro (pranayama), per questo vedi anche le LEZIONI YOGA ONLINE AUDIO E VIDEO, nelle rispettive sezioni Pranayamama. - pratiche di concentrazione e di meditazione, per questo leggi l'articolo Dharana. concentrazione profonda e le 2 lezioni teoriche sulla meditazione in Meditazione (teoria parte 1) e Meditazione (teoria parte 2).
- il saluto al sole (Surya Namaskara) oppure Il rito dei 5 Tibetani, o altro.... vedi anche i video in sezione Yoga Dinamico in LEZIONI YOGA ONLINE AUDIO E VIDEO.
- gli esercizi di ricarica di Yogananda, ecc. Per gli approfondimenti teorici su alcuni testi chiave della tradizione yoga (Yoga Sutra, Bhagavad-Gita, Hatha Yoga Pradipika, ecc.), vedi anche APPROFONDIMENTI TEORICI in LEZIONI YOGA ONLINE AUDIO E VIDEO e Gruppo di Studio.
I temi possono essere altri ancora.